大家知道，人的免疫能力下降之后，人的抗病能力将会大大被削弱，患各种疾病，甚至癌症的概率将大为提高。如何提高人的免疫力，方法有很多，如饮食疗法、运动疗法及药物疗法。…

维生素C可以说是人们最为熟悉的维生素。对于维生素C的认识是从它的抗坏血病开始的。人体一旦缺乏维生素C，那么毛细血管就会脆化、黏膜下出血，最后导致坏血病的发生。 不过维生…

维生素E，又名生育酚，属脂溶性维生素。到目前为止，共发现8种不同分子结构的维生素E，其中-生育酚的活性最强。 维生素E在人们的印象中似乎与生育繁殖关系密切，其实维生素E更是…

维生素A，又称视黄醇、抗干眼病维生素。维生素A在人体中以维生素A醇、维生素B醛、维生素A酸三种形式存在。维生素A有一个显著的特点，只存在于动物性食物中，在植物性食物几乎看…

近年来，由于饮食结构的变化，环境污染的影响，男性不育、女性不孕的人数日益增加，人们的生育系统的功能每况愈下。原因是多方面的，但微量元素摄入不均衡，是导致生育系统功…

在人的整个神经系统中，起指挥作用的是人的大脑。人的大脑是极其复杂、精密的器官。大脑约有150亿个脑细胞，从20岁开始，每天以10万个速度开始死亡，到35岁时人的脑细胞会减少…

有相当一部分成年人，稍一劳累就会感到腰酸背痛，双腿酸软，但往往睡上一个晚上之后，症状就有所改善，这是什么病呢？其实不是病，是骨骼系统亚健康的一种表现骨质疏松。 骨质…

人的消化系统主要是由消化管和消化腺两大部分组织成。消化管指的是由口腔到肛门整个通道，包括口腔、咽、食管、胃、小肠和大肠等部分。消化腺是分泌消化液的腺体，大的消化腺…